Direction le Sud de l’Afrique du Sud pour un voyage de 4 jours au Cap et dans sa région. Destination aux ressources multiples, préparez au mieux de petit voyage afin de le rendre féérique.
Bienvenue au Cap, l’une des plus belles destinations d’Afrique du Sud, où la nature sauvage rencontre une culture vibrante. Que vous soyez amateur de paysages époustouflants, passionné de randonnée ou curieux de découvrir la riche histoire de la ville, cet itinéraire de 4 jours au Cap vous fera découvrir l’essentiel de cette région fascinante. De la majestueuse Table Mountain aux plages de sable blanc de Camps Bay, en passant par la péninsule du Cap et ses célèbres manchots, plongez dans un voyage qui allie aventure et détente. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable ! Que faire en 4 jours au Cap ? La réponse ci-dessous.
Itinéraire 4 jours au Cap
Jour 1 : Explorer le centre-ville du Cap et le V&A Waterfront
Début de votre voyage dans la région du Cap, et plus précisément à Cape Town. Installez-vous à votre hôtel et partez à la découverte de cette ville magnifique, aux multiples reliefs.
Commencez votre séjour en prenant la direction de Bo-Kaap, un quartier emblématique de la ville du Cap, symbolique et haut en couleurs. Situé au pied de Signal Hill, il est visité pour son histoire. Cœur de la culture Cape Malay, il est né de groupes issus des esclaves originaires d’Indonésie, de Malaisie et d’Inde, amenés au Cap au 17e siècle par les colons néerlandais. La couleur des maisons remonte à la fin de l’esclavage en 1834, lorsque les esclaves ont “crié” leur liberté en peignant leurs maisons de couleurs vives.
Vous pourrez explorer le quartier, découvrir la gastronomie locale avec des boboties ou des samosas, ou encore visiter le musée de Bo-Kaap.
Ensuite, prenez la direction de Long Street à pied. Avec son architecture coloniale au milieu des gratte-ciels, elle contraste avec ce que vous avez vu jusque-là. Flânez dans la rue, faites un tour à Greenmarket Square ou arrêtez-vous pour manger un morceau chez Mama Africa, qui propose de nombreux plats locaux.
Selon votre emploi du temps, vous pourrez aussi visiter The Neighbourgoods Market, ouvert seulement les samedis et dimanches, ou bien vous diriger vers Signal Hill. Prenez un taxi pour rejoindre The Pipe Track ou Lion’s Head Hiking Trail pour une belle randonnée. Comptez une heure pour l’aller et une heure pour le retour.
Terminez votre journée au Waterfront en faisant un arrêt au Nobel Square, ou simplement en appréciant le panorama.
Jour 2 : Randonnée à la Table Mountain et plages de Camps Bay
Prenez un bon petit déjeuner, puis direction Table Mountain. Faire une randonnée sur Table Mountain est un moment magique, avec en prime des vues à couper le souffle. Ce lieu fait partie des incontournables du Cap, mais attention à la saison, car il est souvent fermé de la mi-juillet au début septembre.
Deux choix s’offrent à vous pour rejoindre Table Mountain :
1. Le téléphérique – Rien de plus simple. Ce dernier est régulier et offre une vue extraordinaire. Le prix est de 330 ZAR par adulte et 165 ZAR par enfant, soit environ 15 euros par adulte et 8 euros par enfant. Attention, la dernière descente est à 20h30 en été sud-africain et à 18h en hiver (juillet-août).
2. La randonnée – Il est possible de monter à la Montagne de la Table à pied si vous vous sentez en forme. Cependant, il faut être un minimum sportif. La randonnée la plus rapide est Platteklip Gorge, avec environ 3 heures de montée. Il y a aussi Skeleton Gorge, qui prend entre 4 et 6 heures pour atteindre le sommet.
De l’autre côté de Table Mountain se trouve le Jardin botanique national de Kirstenbosch, à visiter si vous avez un peu de temps.
Après cette aventure, rendez-vous à Camps Bay Beach. Vous pourrez vous promener, profiter de la vue ou simplement vous détendre sur la plage. La baignade est possible, mais faites attention aux courants, qui peuvent être assez forts.
Jour 3 : Départ Cape Point, Cap de Bonne-Espérance et Boulders Beach
Bien que cela ne soit pas nécessaire les premiers jours, car il existe de nombreuses façons de visiter Le Cap, vous aurez besoin d’une voiture pour vous rendre au Cape of Good Hope ou dans d’autres lieux plus éloignés. Il faut savoir qu’une location de voiture vous coûtera environ 50 euros par jour. Prenez donc la direction du Cap de Bonne-Espérance, mais n’hésitez pas à faire plusieurs arrêts en chemin.
La première partie du trajet vous fera traverser des quartiers résidentiels de Cape Town. La route sera globalement en bon état tout au long de votre parcours. Un premier arrêt à Muizenberg Beach est une excellente idée. Avec son panorama, ses petites maisons de plage colorées et ses surfeurs, c’est un cadre parfait pour une pause. Ensuite, continuez vers Boulders Beach pour observer les manchots. C’est un bel endroit, mais prévoyez environ 9 euros par personne, et un tarif réduit à moitié prix pour les enfants de 2 à 11 ans. La plateforme, souvent pleine de touristes, peut altérer un peu le charme, mais cela reste une visite incontournable.
Poursuivez ensuite en direction du Cap de Bonne-Espérance, qui fait partie du Parc National de la Péninsule du Cap. L’entrée est d’environ 20 euros par personne, 10 euros pour les enfants. Ces tarifs incluent l’accès à tout le parc, y compris Cape Point et les sentiers de randonnée autour du Cap de Bonne-Espérance. Une fois sur place, laissez-vous guider par vos envies : le phare de New Cape Point, Diaz Beach, Kaap die Goeie Hoop-voetpad… variez les plaisirs ! Kaap die Goeie Hoop est un point que vous pourrez atteindre facilement depuis le Cap de Bonne-Espérance, en 30 minutes de marche. L’accès est facile, même si vous voyagez avec un enfant d’au moins 6 ans.
Gardez l’œil ouvert, car il est possible d’observer des lions de mer, des autruches et d’autres animaux sauvages. Cependant, faites attention à la baignade, car l’océan est toujours très agité !
Rentrez tranquillement en fin de journée vers Cape Town pour passer une agréable soirée.
Jour 4 : Vignobles de Constantia et jardins de Kirstenbosch
Dernier jour de visite pour votre séjour au Cap, que vous pouvez consacrer aux vignobles de la région. Préparez-vous pour une journée riche en saveurs et en paysages pittoresques. La région est réputée pour ses vins de classe mondiale et ses domaines enchanteurs nichés dans de verdoyantes vallées. Si vous n’avez pas eu l’occasion de visiter les jardins de Kirstenbosch lors des jours précédents, n’hésitez pas à les inclure dans votre programme ! Ensuite, direction les vignobles.
Groot Constantia – L’histoire à chaque gorgée
Commencez votre journée en visitant le domaine viticole historique de Groot Constantia, situé à seulement 20 minutes du centre-ville. Ce vignoble est le plus ancien d’Afrique du Sud. Fondé en 1685, et il est connu pour ses vins primés, en particulier le célèbre Vin de Constance, un vin doux de renommée mondiale. Profitez d’une visite guidée pour découvrir son histoire fascinante et ses caves. Après la visite, savourez une dégustation de leurs meilleurs vins, tout en admirant les vues magnifiques sur les vignobles et les montagnes environnantes.
Eagles’ Nest – Intimité et exclusivité
Ensuite, faites une courte halte à Eagles’ Nest, un petit domaine intime situé juste à côté de Groot Constantia. Ce vignoble est célèbre pour ses Shiraz et Merlot, produits en petites quantités. L’ambiance y est calme et l’expérience plus personnelle.
Buitenverwachting – Un déjeuner gourmet dans la vallée de Constantia
Pour le déjeuner, dirigez-vous vers le domaine viticole Buitenverwachting, dont le nom signifie “au-delà des attentes”. Le restaurant du domaine propose une cuisine raffinée qui se marie parfaitement avec leurs vins. Dégustez des plats sud-africains contemporains tout en savourant un verre de leur fameux Sauvignon Blanc. Le cadre, entouré de vignes et de montagnes, est tout simplement enchanteur.
Steenberg Vineyards – Entre modernité et tradition
Après le déjeuner, terminez votre journée par une visite du domaine Steenberg, qui combine histoire et modernité. Il s’agit de l’un des plus anciens domaines viticoles du Cap, mais avec des installations ultramodernes. Leur Sauvignon Blanc est particulièrement apprécié, ainsi que leur MCC Sparkling Wine. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous détendre dans leur spa ou jouer une partie de golf sur leur magnifique terrain.
Dégustation avec vue au Constantia Glen
En fin de journée, si le temps vous le permet, faites un dernier arrêt à Constantia Glen. Ce domaine offre des dégustations de vins sur une terrasse avec une vue imprenable sur la vallée de Constantia et les montagnes environnantes. Leurs vins rouges sont particulièrement renommés, notamment leur Bordeaux-style blend.
ATTENTION, VOUS ROULEZ ! Si l’idée est de beaucoup déguster, n’hésitez pas à prendre un chauffeur pour la journée ou même une excursion.
Que faire au Cap ?
Le Cap est une ville incroyable, et totalement dépaysante. La variété d’activités est large, de quoi contourner l’ennui !
Table Mountain
L’attraction incontournable du Cap ! Vous pouvez soit faire une randonnée jusqu’au sommet via des sentiers comme Platteklip Gorge, soit prendre le téléphérique pour profiter de vues spectaculaires sur la ville, l’océan et les montagnes environnantes. Le panorama au sommet y est littéralement époustouflant.
V&A Waterfront
Le Victoria & Alfred Waterfront est un calme et relaxant. Il tranche totalement avec le reste de la ville. Entre shopping, divertissement et culture, vous pourrez y passer 2-3h et même vous arrêter y manger. . Avec ses nombreux restaurants, boutiques, musées (comme le Zeitz MOCAA, dédié à l’art contemporain africain), et la célèbre Roue panoramique du Cap, c’est un endroit idéal pour se détendre.
Robben Island
Lieu chargé d’histoire, Robben est l’île où Nelson Mandela et d’autres prisonniers politiques ont été emprisonnés pendant la lutte contre l’apartheid. Les visites guidées incluent une promenade autour de l’île et une visite de la prison.
Camps Bay et Clifton Beaches
Partons à la découverte des plages du Cap. Si vous aimez cette atmosphère, Camps Bay est un excellent endroit pour passer une journée ensoleillée. La plage est magnifique, avec ses eaux claires et ses palmiers. Vous pouvez également explorer les plages voisines de Clifton, chacune avec son propre charme. Profitez-en pour vous détendre, nager, ou prendre un cocktail dans un bar en bord de mer. Attention au courant !
Cape Point et le Cap de Bonne-Espérance
Partir à la journée vers le Cap de Bonne-Espérance est indispensable. Le parc est parfait pour les randonnées, avec des sentiers offrant des vues spectaculaires sur la mer. Ne manquez pas la montée au phare de Cape Point pour une vue encore plus impressionnante.
Boulders Beach et ses pingouins
À Boulders Beach, vous pouvez voir une colonie de pingouins africains qui vivent sur cette plage pittoresque. Expérience unique, mais malheureusement le contexte vous donne plus l’impression d’un zoo à ciel ouvert…
Les Jardins de Kirstenbosch
Kirstenbosch Gardens sont l’un des plus beaux du monde. Ils mettent en avant la flore indigène d’Afrique du Sud, notamment la célèbre fynbos.
Les vignobles de Constantia
Si vous êtes amateur de vin, une visite des vignobles de Constantia est indispensable. Cette région abrite les plus anciens domaines viticoles du Cap, où vous pouvez déguster des vins de classe mondiale.
Bo-Kaap
Visitez le quartier coloré de Bo-Kaap, connu pour ses maisons aux couleurs vives et son histoire culturelle riche. Vous pouvez faire une visite à pied pour en apprendre davantage sur la communauté musulmane locale et goûter à la cuisine Cape Malay. Ce quartier fait partie des meilleurs endroits à voir au Cap.
La Montagne du Lion’s Head
Si vous aimez les randonnées avec des vues spectaculaires, l’ascension de Lion’s Head est une excellente option. Moins intense que Table Mountain, la montée dure environ 1h30 à 2 heures et offre une vue à 360° sur la ville et l’océan. Si vous souhaitez changer un peu, et faire le Cap hors des sentiers battus, c’est aussi par là qu’il faudra passer !
Long Street
Pour une ambiance plus animée en soirée, explorez Long Street, qui regorge de bars, de restaurants et de clubs.
La route des vins
Constantia mais pas que. Vous pouvez explorer les célèbres routes des vins à Stellenbosch, Franschhoek, et Paarl, toutes à environ une heure de route du Cap.
Woodstock
Lieu pour les les amateurs d’art et de culture urbaine. Woodstock est un quartier en plein essor qui est connu pour son street art, ses galeries, et le célèbre Old Biscuit Mill Market. Ce marché est connu pour ses produits artisanaux, stands de nourriture, et des boutiques uniques.
Chapman’s Peak Drive
Chapman’s Peak Drive est L’une des plus belles routes côtières au monde, et elle offre des vues à couper le souffle. C’est un excellent trajet à faire en voiture ou à vélo, avec plusieurs points de vue en fonction de vos désirs.
Itinéraire safari à Cape Town
Ne mélangeons pas tout, et si quelque vous dit que vous pouvez faire du safari au Cap, c’est une erreur. La région a bien des choses à vous proposer, mais pour faire du Safari en Afrique du Sud il faudra tout de même vous éloigner. Le plus connu reste le Parc Kruger qui se trouve à 1h45 de vol, mais si jamais, vous avez des réserves sur un rayon de 3h de route. On peut mentionner Aquila Private Game Reserve ou Sanbona Wildlife Reserve qui se trouvent à 2h30 3h de route. La réserve la plus proche est Buffelsfontein Game & Nature Reserve, qui se trouve à 1h30 de voiture.
Meilleurs restaurants au Cap
The Pot Luck Club, dans le quartier de Woodstock. Situé dans le Old Biscuit Mill, ce restaurant est dirigé par le célèbre chef Luke Dale-Roberts, également à l’origine du restaurant “The Test Kitchen”. Vous y trouverez des petites assiettes à partager, qui combinent des influences internationales avec des produits locaux. Dans son cadre industriel branché, avec vues spectaculaires sur la ville il est incontournables pour les amateurs de bonne cuisine.
Fyn, dans le quartier City Bowl. Il propose une expérience mêlant les saveurs japonaises avec des ingrédients sud-africains.
Mama Africa, sur Long Street. Il propose une cuisine africaine traditionnelle. Avec sa décoration haute en couleur, vous pourrez commander des plats typique de toute l’Afrique. Bobotie, le bœuf braisé, viande d’autruche, zèbre ou de crocodile. C’est un très bon lieu, avec des prix abordables. Les soirées sont souvent ponctués de spectacles musicaux.
Chef’s Warehouse at Beau Constantia – Niché dans les vignobles de Beau Constantia, ce restaurant propose une carte de dégustation de tapas raffinés. La cuisine est créative, avec des plats surprenants et savoureux, tout en offrant une vue imprenable sur les vignobles.
The Foodbarn, situé à Noordhoek. Pour une escapade hors de la ville, The Foodbarn à Noordhoek est une excellente option. Ce restaurant propose une cuisine française moderne dans une ambiance rustique mais élégante.
En fonction, vous pourrez aussi manger au Time Out Market au Waterfront, qui est agréable mais plus généraliste.
Comment se déplacer lors d’un séjour au Cap ?
Se déplacer au Cap est assez facile, mais cela dépendra de vos activités quotidiennes.
•À pied : De nombreux lieux peuvent être explorés à pied au Cap, comme les randonnées, le Waterfront, Bo-Kaap et ses environs. Cependant, il est important de se renseigner sur les zones à éviter. Soyez vigilant, et si vous ressentez un malaise ou remarquez des regards insistants, c’est souvent un signe que ces endroits sont peu fréquentés par les touristes. Si un local vous conseille de faire demi-tour, c’est généralement pour des raisons de sécurité. Marcher au Cap est possible, mais restez attentif.
•Prendre un taxi au Cap : C’est l’une des meilleures façons de vous déplacer sur place. Les taxis officiels, ainsi que les services comme Uber, sont disponibles au Cap. Le coût est abordable et ces options sont sécurisées, à condition de ne prendre que des taxis officiels ou d’utiliser l’application Uber.
•Louer une voiture : Si vous prévoyez de visiter les environs du Cap, louer une voiture sera indispensable. Vous pouvez récupérer votre véhicule en centre-ville ou à l’aéroport dès votre arrivée. Comptez environ 50 euros par jour en moyenne pour une voiture de type VW Polo. Ne laissez jamais d’objets visibles dans la voiture.
Carte de vos 4 jours dans la région du Cap
Cet itinéraire de 4 jours pour découvrir Le Cap présente de nombreux avantages pour votre organisation, mais peut être entièrement modulé. Tout dépendra de la durée de votre séjour, de vos heures d’arrivée et de départ, entre autres facteurs. Cependant, il pourra vous servir de guide pour planifier votre visite.
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